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방아쇠 수지 증후군 (손가락 걸림, 스트레칭, 치료)

손가락이 딸깍 걸린다면, 손가락만 치료하면 될까요? 저는 50세에 대학원에 진학해 새벽 두세 시까지 키보드를 두드리다 검지와 중지에 극심한 걸림과 통증을 겪었습니다. 병원에선 방아쇠 수지 증후군 진단을 받았고, 일반적으로 알려진 손가락 치료만으로는 부족하다는 사실을 재활 과정에서 직접 깨달았습니다.손가락 걸림의 정체 — 팩트로 짚어보기방아쇠 수지 증후군(Trigger Finger)은 손가락을 구부리는 굴곡건, 즉 힘줄이 붓거나 염증이 생겨 A1 도르래를 통과하지 못하면서 발생합니다. 여기서 A1 도르래란 손바닥과 손가락이 만나는 관절 바로 아래에 있는 터널 형태의 구조물로, 힘줄이 이 좁은 통로를 매끄럽게 지나야 손가락이 정상적으로 구부러지고 펴집니다. 힘줄이 부으면 이 터널을 통과하지 못하고 걸리면서 ..

신경, 정신 및 근골격계 질환(신경, 정신, 관절, 척추 2026. 10. 5. 21:21
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