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생리통 (원발성 생리통, 식단 관리, 요가 스트레칭)

남자가 생리통을 논하면 우스울까요? 저는 그 질문을 오래 붙잡고 살았습니다. 아내와 사별 후 딸을 혼자 키우면서, 초등학교 6학년 딸이 생리통으로 학교를 빠지던 날 처음으로 제대로 공부를 시작했습니다. 생리는 매달 예고 없이 오는 게 아닙니다. 예고하고 옵니다. 그러니 준비할 수 있습니다.생리통, 왜 이렇게 아픈 걸까 — 원발성 생리통의 원인생리통이 심한 분들 중에 "그냥 참으면 지나간다"는 말을 듣고 자란 경우가 많습니다. 저도 아내가 생리통으로 힘들어할 때 솔직히 그 말 외에 해줄 수 있는 게 없었습니다. 그런데 막상 딸이 통증으로 쓰러지듯 누워 있는 걸 보고 나서야 이게 단순한 불편함이 아니라는 걸 실감했습니다. 생리통은 크게 두 가지로 나뉩니다. 골반 내 특별한 기질적 이상 없이 발생하는 원발성(..

카테고리 없음 2026. 8. 12. 11:32
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